چطور بهتر زندگی کنم؟

به نام خدای هستی

  سلام. قبل از هر چیز سال 98 رو بهتون تبریک می گم. درباره سبک زندگی خواستم یه توضیحاتی بدم. یه مدت خودم هم درگیرش بودم که چه کار کنم تا زندگیم بهتر بشه؟

  احتمالا درباره سبک زندگی تون خیلی فکر کردین، از اونجایی که دیدین زندگی تون داره کسل کننده میشه. بعضی ها گوشی رو میزارن کنار و شروع به کتاب خواندن می کنن و....  راه های مختلفی وجود داره اما مشکل اینه که بعد یه مدتی پشیمون میشیم.

  این دلیلش اینه که ما اون چیزایی رو که در زندگیمون باید در نظر می گرفتیم رو نگرفتیم و استعداد هامون رو کشف نکردیم.

1- علایق ما

  باید ببینیم به چه چیزهایی علاقه داریم. مثلا بعضی ها به ورزش علاقه دارن. بعضی ها به کتاب خوانی و.... باید علایقمون رو پیدا کنیم و اون هارو در ساعات زندگی روزمَرمون قرار بدیم. مثلا اگه به ورزش کردن علاقه دارین میتونین صبح ها به پارک برای دوندگی برین یا برنامه غذایی و ورزشی از تو اینترنت در بیارین و صبح ها ورزش کنین و....

  خلاصه سعی کنین در درجه اول ساده ترین و کم هزینه ترین روش رو امتحان کنین(در هر چیزی). مثلا اگه علاقه به رباتیک دارین اول ویدیو های آموزشیشو تو اینترنت ببینین، اطلاعات لازم رو دربارش کسب کنین بعد برین سر کلاس هاش و.... چون ممکنه بعد یه مدت که کلاس میرین بعد پشیمون میشین و و این زمانیه که کلی خرج هزینه وسایل ربات کردین. رباتیک یه مثال بود حالا تو هر چیزی که علاقه دارین اول از طریق اینترنت یا هر راه رایگانی که باشه سراغشو بگیرین بعد. در ضمن، می تونین علایقتون رو تو یه ورق کاغذ بنویسین.

2- فایده

  این سوال رو پس از پیگیری علایقتون از خودتون بپرسین که: که چی بشه؟ اصولا این سوال رو دیگران از ما زمانی که تصمیماتمون درباره علاقهمون نسبت به چیزی رو بهشون می گیم می پرسن. بهتره قبل از اینکه اونا از ما بپرسن، خودمون این سوال رو قبل از شروع پیگیری علاقمون از خودمون بپرسیم. برای پاسخ به این سوال، باید اول هدفی کارآمد برای خودمون از این هدف تعیین کنیم. مثلا وقتی که ورزش می کنیم، بگیم: برای از بین بردن انرژی های منفی و تندرستی. و یا سفر کردن رو بگیم: برای لذت بردن از زندگی و تجارت. و خیلی اهداف دیگه باید تعیین کنین اما باید ببینین که اگه به این اهداف برسین در زندگی تون چه تاثیری می زاره. مثلا شاید هر کسی از سفر کردن لذت نبره و یا وقت ورزش کردن رو نداشته باشه. پس باید شرایط زندگیتون رو هم در نظر بگیرین و اینکه دنبال چی هستین و از بدست آوردن چه چیزی بیشتر لذت می برین و صد البته فایدشو ببینین. سعی کنین منطقی تصمیم بگیرین.

3- برنامه ریزی

  اگه شما واقعا آدم برنامه ریزی هستین این کارو بکنین. چرا که من خودم خیلی هارو دیدم و البته خودمم اینطوری هستم که برنامه ریزی می کنم اما اصلا به اون ها عمل نمی کنم. اگه می تونین برنامه ریزی کنین و بهش عمل کنین، این کار رو بکنین. اما اگه بلد نیستین می تونین تو اینترنت سرچ کنین در اینباره مطلب زیاده.

اما اگه حوصلشو ندارین سعی کنین حداقل در روز یک سری کار هایی رو در راستای هدفتون انجام بدین. مثلا اگه هدفتون برنامه نویسیه روزی یک ساعت برنامه نویسی کار کنین.

  اما اگه آدمی هستین که وقتی تو کار مثلا برنامه نویسی میرین بیش از 2 ساعت کار می کنین، یکم تحمل کنین و بیشتر از مثلا 1 ساعت و نیم کار نکنین. چون پرداختن زیاد به علایق باعث از چشم افتادن اون و یا حداقل باعث کسل تر شدن زندگی تون میشه. پس سعی کنین ساعات نه چندان زیاد رو به اهدافتون در روز اختصاص بدین و در کنار اون، کار هایی مثل گشتن با دوستان، به سینما رفتن، به مسافرت رفتن و یا هر کار خوبی که باعث خوشحالیه شما میشه بکنین.(نه هر کاری!!!)

  سخن آخر

  در زندگیتون، خودتون مهم ترین و با ارزش ترین چیز هستین. پس سعی کنین هر کاری می کنین، پیامد هاش رو هم ببینین تا لطمه ای به زندگیتون نزنه. در ضمن، به فکر استعدادهاتون هم باشین. درباره دیگر مسائل مثل شهوت و خواسته هایی از این دست، سعی کنین به جاشون ورزش کنین. ورزش باعث میشه تا اون انرژی های درونی که باعث میشه تا شما به شهوات رغبت پیدا کنین از بین بره و شاداب تر باشین. مثبت اندیش باشین و با خودتون بگین: (( من می تونم ورزش رو جایگزین شهوت در زندگیم بکنم)).

بسم الله

به نام خدا

  هدف از ساخت این وبلاگ، انتشار مطالبی است که اکثرا باید بدانند. مسائل  روانشناسی، علمی و ... بیان می شوند تا شما اطلاعات لازم را بدانید. خوشحال می شویم آدرس این وبلگ را به دیگر دوستانتان معرفی کنید.  

کلمه impage مخفف important page  به معنی ((صفحه مهم)) است.